Nuestro blog

La depresión es una enfermedad compleja que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien los antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual (TCC) son opciones comunes para su tratamiento, la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se ha convertido en una alternativa eficaz para muchos. Si no la conoces, no hay problema. Desde Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo especialistas en terapia EMDR, te hacemos las presentaciones en este artículo. ¿Qué es ...

La desobediencia infantil es una situación que genera frustración y desánimo en muchos padres. Es normal que los niños desafíen las normas y experimenten sus límites, pero cuando la desobediencia se vuelve constante, puede ser un indicio de un problema más profundo. En Contigo-Psicología somos un centro de psicología infantil y juvenil en Vigo que nos hemos especializado en el abordaje de los problemas que afectan a los más pequeños de una casa, como, por ejemplo, la mencionada desobediencia. P...

La EMDR es una terapia psicológica que busca aliviar el sufrimiento de las personas que han vivido un acontecimiento traumático, que da lugar a determinados problemas psicológicos. EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular, y se basa en la estimulación bilateral del cerebro para facilitar el procesamiento de los recuerdos perturbadores. Te ampliamos los detalles sobre ello en este artículo de Contigo-Psicología en Vigo.   8 fases de la EMDR La terapia EMDR consta...

En Contigo-Psicología, gabinete de psicología en Vigo, queremos ayudarte y ayudar a nuestros pacientes a afrontar los desafíos psicológicos que más habitualmente se presentan en edad infanto-juvenil. Por este motivo, nos enfocamos en proporcionar información clave sobre los trastornos psicológicos más comunes a edades tempranas, con el objetivo de fomentar la comprensión y la detección prematura de posibles problemas. Si has llegado hasta aquí porque estás interesado en el tema, te contamos y de...

La fobia a volar, también conocida en inglés como aviophobia, es un temor común que afecta a muchas personas en todo el mundo. Este miedo puede ser debilitante y limitar nuestras posibilidades de disfrutar de viajes y experiencias únicas. Sin embargo, hay buenas noticias: ¡puedes superar tu miedo a volar! En este artículo, te damos los mejores consejos que aplicamos con nuestros pacientes en Contigo-Psicología. Identifica las causas del miedo a volar Lo primero que debes hacer es explorar las ...

La anorexia es un trastorno alimentario que se caracteriza por una restricción severa de la ingesta de alimentos, un miedo intenso a ganar peso y una distorsión de la imagen corporal. Las personas que sufren de anorexia pueden tener graves consecuencias para su salud física, pero también tiene serias implicaciones en el terreno de la salud mental. Por este motivo, además de ayuda médica especializada, los pacientes con anorexia necesitan a su lado un psicólogo que les ayude a comprender, control...