Ansiedad y depresión, dos trastornos que muchas veces viajan juntos, son por desgracia grandes protagonistas de la salud mental de nuestros días. Muchas preguntas se ciernen sobre ellos, aunque en este artículo de Contigo-Psicología nos queremos centrar en la depresión: ¿cómo se sale de la depresión? ¿cuáles son los síntomas? ¿la depresión es hereditaria? De todo ello te hablamos a continuación.
¿Se puede heredar la depresión?
Empecemos por el aspecto menos conocido de las preguntas que hemos lanzado. ¿La depresión es hereditaria? Muchas personas que buscan respuestas a este problema, o que han visto sus efectos en los progenitores, se lo cuestionan para tener una aproximación a las posibilidades que tienen de sufrirla. Como solemos explicar desde nuestro gabinete de psicología especializado en depresión en Vigo, este trastorno es multifactorial e influyen numerosos desencadenantes. Uno de ellos son, ciertamente, los factores genéticos, pero eso no implica que la depresión se herede de padres a hijos. De hecho, ningún tipo de depresión cumple con este patrón de transmisión
La predisposición genética
Lo que es innegable y demuestra la literatura científica al respecto es que los antecedentes familiares sí que influyen a la hora de aumentar o mitigar el riesgo de padecer depresión. Existen determinados estudios que hablan de que una persona que tenga familiares directos con depresión (familiares de primer grado) tienen hasta el doble de riesgo de sufrirla si la comparamos con la población general. Hay estudios genéticos que apuntan en direcciones parecidas, pero en ninguno de todos ellos se ha podido demostrar que la depresión se herede de manera directa. Es más, a día de hoy esta posibilidad sigue descartada por los especialistas en salud mental.
Cada caso de depresión es único
Cuando llega un paciente a nuestro gabinete psicológico de Vigo porque necesita ayuda con su tratamiento para la depresión, nosotras confirmamos una de las grandes evidencias al respecto: que cada caso es único. Por eso el abordaje del tratamiento siempre debe ser personalizado.
¿Por qué aparece la depresión? Como hemos mencionado ya, es una cuestión multifactorial en la que intervienen factores genéticos, ambientales y psicológicos. Muchas veces se atribuye a traumas o eventos estresantes, pero hay una larga lista de desencadenantes que debemos tener en cuenta: abuso infantil, problemas familiares, dificultades económicas, problemas de autoestima, etc.
Cuando la depresión hace acto de presencia, es importante estar atento a los síntomas que nos indican que algo no va bien:
- Pesimismo
- Problemas de sueño
- Falta de vitalidad
- Irritabilidad
- Pensamientos de suicidio
- Problemas con la comida
- Problemas con el sexo
- Problemas de concentración
Estas son ocho señales de alerta de depresión, pero hay muchas más porque como hemos apuntado cada caso es diferente. De cualquier manera, el camino para una recuperación siempre empieza por el mismo sitio: pidiendo ayuda a un psicólogo experto en el tratamiento de la depresión. Un diagnóstico adecuado y un tratamiento eficaz son determinantes.
¿Vives en Vigo, tienes depresión o piensas que podrías sufrirla? ¡Pídenos ayuda! En Contigo-Psicología estamos a tu disposición para iniciar juntos el camino de la recuperación.