Tus psicólogos en Vigo, Contigo-Psicología

El equipo humano de nuestro centro de psicología en Vigo está formado por un grupo de psicólogos profesionales especializados en las diferentes ramas de la psicología, ofreciendo así un servicio de psicología integral en Vigo. La terapia infanto-juvenil, terapia de pareja, psicología perinatal, la fobia social, el duelo y la terapia EMDR son algunas de nuestras especialidades.

La filosofía de Contigo-Psicología es la de ofrecer un trato cercano y un asesoramiento profesional, basado en nuestra experiencia y constante formación. Trabajamos con el objetivo de dar respuesta a cualquiera que sea la dificultad que te haya empujado a buscar un psicólogo en Vigo, utilizando la terapia cognitivo-conductual o cualquier otra corriente psicológica que favorezca tu bienestar.

Los profesionales de nuestro gabinete de psicología en Vigo tenemos la convicción de que la mejor terapia psicológica es aquella en la que se presta una atención individualizada a cada paciente, por lo que estamos capacitados para tratar a pacientes de diferentes edades, siendo especialistas en la terapia infantil y juvenil, terapia de pareja, terapia perinatal, la ansiedad social, el proceso de duelo y la terapia EMDR entre otras.

Recorreremos contigo el camino hasta el alta, desde la cercanía y la comprensión.

Recorreremos contigo el camino hasta el alta, desde la cercanía y la comprensión.

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¿Puede un psicólogo ayudar a mi hijo con hiperactividad?

¿Puede un psicólogo ayudar a mi hijo con hiperactividad?

29/09/2022 Infanto-juvenil
La respuesta a la pregunta que hemos lanzado en el título de este artículo es afirmativa: sí, un psicólogo puede ayudar a tu hijo con su hiperactividad. De hecho, desde Contigo Psicología recomendamos siempre pedir cita en un especialista infanto-juvenil para tratar este tipo de alteraciones para que sepan ir gestionando sus emociones. Trastorno habitual en la infancia  La hiperactividad es, sin ninguna duda, uno de los trastornos que detectamos con mayor frecuencia en los niños. La clave está en el tratamiento temprano con el objetivo de que no alcance la edad adulta, o al menos de que se
Sufro de estrés: ¿puede ayudarme el EMDR?

Sufro de estrés: ¿puede ayudarme el EMDR?

15/09/2022 Terapia EMDR
Desde Contigo Psicología queremos contarte qué es la terapia EMDR y así desvelarte también si puede ser efectiva para luchar contra el estrés. La conocemos también como "Desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular" y se emplea con multitud de pacientes. Y sí, los que sufren estrés también están entre ellos. Con la EMDR aliviamos el sufrimiento y el dolor de las personas, generalmente causado por eventos traumáticos para ellas. En pocas palabras, en el transcurso de las sesiones que componen estas terapias conseguimos que los recuerdos acerca de tales sucesos se puedan evocar
¿Por qué etapas pasa una persona que está en duelo?

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28/07/2022 Terapia
En Contigo-Psicología nos gustaría acompañarte en uno de los momentos más duros que puede atravesar una persona: el duelo. La muerte asusta y nos deja muy tocados mentalmente, pero a veces el verdadero problema llega tras ella, cuando nuestra cabeza empieza a afrontar una situación de incertidumbre que, no en pocas ocasiones, parece complicado sacar adelante. Es en estos momentos cuando aparecen las denominadas fases del duelo, para las que se puede requerir ayuda psicológica. ¿Necesito ir al psicólogo para superar una pérdida?  No existe una respuesta universal a esta cuestión. Cada
¿Qué es la fobia social?

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11/07/2022 Terapia
Todos conocemos a personas más introvertidas y tímidas que otras. En cualquier grupo de amigos están aquellos a los que no les cuesta nada socializar y conocer gente nueva, mientras que a otros les generan nervios e incomodidad ciertas situaciones. Esto es normal, no todos somos iguales y las diferencias nos enriquecen.  El problema radica cuando son interacciones cotidianas y diarias las que nos provocan mucha ansiedad, inseguridad y vergüenza. Es en esas situaciones cuando podemos estar ante un caso de fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social. Para saber
¿Cómo saber si mi hijo o hija es adicto al móvil?

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21/06/2022 Infanto-juvenil
Cada vez hay más padres y madres que tienen hijos lo suficientemente mayores para ya tener smartphones, y lo suficientemente jóvenes a la vez como para estar todavía bajo su tutela, que están preocupados por la adicción que generan estos aparatos electrónicos. Los nacidos en los 2000 hacia adelante se han criado con las nuevas tecnologías desde el primer día de su vida, por lo que no es extraño ver que un crío que apenas sabe andar, manejar un teléfono móvil o el mando de la televisión con total naturalidad. La cantidad de horas que pasan los jóvenes pegados al móvil hoy en día son
¿Cómo mediar en una discusión o conflicto entre hermanos?

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08/06/2022 Infanto-juvenil
Las discusiones o conflictos entre hermanos no son agradables. A nadie le gusta vivirlas, pero el hecho de que seamos seres sociales los hace inevitables en algún momento de nuestras vidas y de las suyas. Para solucionarlos se precisa calma, mano izquierda y seguir alguno de los consejos que podemos darte desde Contigo-Psicología en este artículo. ¿Qué debemos saber de los conflictos entre hermanos?  Abordando únicamente las discusiones entre hermanos en su etapa infanto-juvenil, en nuestro gabinete de psicología en Vigo siempre le comentamos a los pacientes que el conflicto no tiene que

Psicología infantil y juvenil en Vigo

La infancia es la etapa de la vida en la que se crea la propia personalidad de cada persona, por lo que es especialmente importante asegurarse de que los más pequeños de la casa no sufren ninguna alteración en su salud mental que les impida desarrollarse con normalidad.

Son muchos los padres que se ponen en contacto con nuestros psicólogos en Vigo con dudas sobre en qué consiste la psicología infantil o cómo trabaja un psicólogo infantil, así como también nos consultan dudas sobre cómo evitar las rabietas de los niños o cómo tratar los miedos infantiles. Lo cierto es que, en la mayoría de los casos, para poder concretar las respuestas a todas las consultas que recibimos sobre psicología juvenil e infantil es necesario conocer la situación concreta de cada niño.

Mediante una atención cercana, familiar y profesional valoramos las necesidades de cada paciente para poder utilizar las técnicas de psicología más efectivas.

Psicología para adultos en Vigo

Psicología para adultos

La ansiedad, el estrés, la angustia o la depresión son patologías cada vez más comunes en la vida adulta, provocadas en muchos casos por el constante ajetreo de la vida diaria y todos los compromisos y quehaceres que esto conlleva. Si notas que no disfrutas de las actividades que antes te hacían sentir bien y crees que has perdido el interés por casi todo, como psicólogos en Vigo podemos ayudarte a recuperar tu luz y que te encuentres bien contigo mismo y con los demás.

Utilizando los métodos de psicología más acordes a cada paciente conseguiremos identificar la raíz de ese creciente malestar para tratarlo y atajarlo. Trabajamos mano a mano con cada paciente con el objetivo de conseguir su total recuperación y brindarle las herramientas necesarias para hacer frente a cualquier situación que lo incomode.

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Proceso de duelo

Cuando se sufre la pérdida de un ser querido son muchas las emociones negativas que nos rondan como la soledad, el desconsuelo o la angustia, pues en muchos casos no se conocen las herramientas necesarias para poder afrontar esta pérdida de la forma más adecuada en lo que a salud mental se refiere. Son muchos los que ante este tipo de situaciones buscan un psicólogo en Vigo para que les ayude en el proceso de duelo y les de las pautas sobre cómo superar la pérdida de un ser querido.

En el equipo de Contigo-Psicología contamos con psicólogos especializados en el proceso de duelo y con plenos conocimientos sobre como tratar el duelo en terapia, pudiendo así ayudar a todos los pacientes que acuden a consulta por motivos relacionados con la pérdida de un ser querido.

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Psicólogos especializados en el proceso de duelo
Psicología perinatal en Vigo

Ansiedad social

La fobia social es uno de los trastornos más comunes a día de hoy, pues son cada vez más las personas a las que les causa pánico el hecho de relacionarse con los demás o encontrarse en situaciones rodeados de gente. Para conocer cuál es la causa de la fobia social es necesario valorar la situación individual del paciente y nuestro psicológo en Vigo cuenta con una amplia experiencia en este tipo de intervenciones.

En Contigo-Psicología queremos ayudarte a dejar atrás síntomas de la ansiedad social mediante terapias específicas y sesiones individualizadas con las que podrás conocer técnicas y herramientas que te permitirán manejarte con mayor soltura en situaciones con gran afluencia de gente.

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EMDR

La terapia EMDR es una rama de la psicología que se utiliza para analizar el trauma o miedo que presente el paciente en concreto, profundizando de manera personalizada hasta encontrar los motivos concretos que ocasionan ese miedo tanto en niños, adolescentes o adultos.

Con las técnicas EMDR no se pretende conseguir que el paciente olvide los eventos traumáticos que han marcado su vida, sino que este pueda recordarlos sin dolor ni angustia. Para ello se trabaja de manera personalizada ayudando al paciente a interiorizar sus emociones y a expresarlas sin sufrimiento.

Algunos de los cursos que impartimos en Vigo

En Contigo-Psicología ofrecemos diversos cursos relacionados con la psicología para todos aquellos que quieran mejorar su bienestar y su autoestima, aprendiendo a disfrutar de las pequeñas emociones del día a día y evitando que los pensamientos negativos colapsen otros momentos.

  • Gestión emocional y Mindfullness
  • Disciplina Positiva
  • Autoestima y Asertividad
  • Técnicas de Estudio
  • Evaluación + Informe

¿Por qué confiar en Contigo-Psicología?

Tus psicólogos en Vigo

Sesiones personalizadas

Sesiones personalizadas

En nuestro gabinete de psicología en Vigo compartimos la creencia de que no hay dos personas iguales por lo que no puede haber dos terapias iguales. En todas nuestras sesiones de psicología prestamos la máxima atención a las peculiaridades del paciente para encontrar las técnicas psicológicas que más beneficiarán su progreso.

Formación

Formación continua

Todos los psicólogos que formamos el equipo profesional de Contigo-Psicología nos mantenemos en constante formación para conocer las técnicas más innovadoras y efectivas que cada poco tiempo van surgiendo en el mundo de la psicología. De esta forma, en nuestras sesiones, podemos combinar diferentes corrientes psicológicas, todas ellas con validez científica.

Máxima confidencialidad

Máxima confidencialidad

La metodología de trabajo que seguimos en nuestro gabinete de psicología en Vigo garantiza la máxima intimidad de cada paciente, tratando de manera individual y confidencial su situación y no revelando ningún tipo de información comentada durante las terapias sin su previo consentimiento.

Cercanía y amabilidad

Cercanía y amabilidad

El objetivo de los psicólogos en Vigo que formamos la plantilla de Contigo-Psicología es conseguir la mayor comodidades de nuestros pacientes en cada sesión. Para conseguirlo, ofrecemos un trato cercano y familiar a la vez que profesional en cada una de nuestras terapias para lograr la máxima implicación de cada usuario.

Sesiones de psicología online

Nos preocupamos por cada uno de los pacientes que contacta con nuestro centro de psicología en Vigo y le ofrecemos las mayores facilidades. Es por este motivo por el cual, además de poder pedir cita para una sesión presencial, también ofrecemos sesiones de psicología online para niños y adultos.

¿Cómo funcionan?

  • Ponte en contacto con nosotros mediante nuestro correo electrónico.
  • En un plazo máximo de 48 horas (días laborables), recibirás un formulario de consulta con una serie de preguntas para profundizar más sobre tu situación, así como información sobre las diferentes modalidades de pago.
  • Tras recibir tus respuestas y una vez procesado el pago, recibirás en tu correo un documento explicativo con las pautas, las herramientas y los pasos a seguir para comenzar tus sesiones de psicología online.
Sesiones de psicología online en Vigo

Sesiones de psicología online para niños

¿Quieres saber más sobre el mundo interior de tu hijo? Mediante un análisis de un dibujo infantil conseguiremos profundizar más en las emociones de cada pequeño paciente (a partir de los 6 años). Podrás conocer cómo se siente respecto a la familia y respecto a si mismo interpretando diferentes dibujos y test. Algunos de los ejercicios que realizamos son el test de la casa, test del árbol y test de la familia.

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