Mejora tu calidad de vida con la terapia EMDR en Vigo

617 753 575

¿Qué es la psicología EMDR y en qué consiste?

En el caso de que se haya sufrido algún evento traumático, es habitual que el cerebro se colapse y no permita apreciar el día a día con una perspectiva realista, sino que apreciamos la realidad de una manera distorsionada que provoca la alteración de la salud mental. Los psicólogos de Contigo-Psicología utilizamos la terapia EMDR, en Vigo, para sanar el trauma que haya mermado la salud mental de nuestros pacientes.

Este tratamiento tiene una gran eficacia en todo tipo de pacientes y se caracteriza por ser una terapia a corto plazo, aunque según las necesidades del paciente, esta puede alargarse en el tiempo. Al comienzo de la terapia de estrés postraumático que utilizamos en Vigo, profundizaremos en los orígenes y los motivos por los que el paciente sufre ansiedad, depresión o algún otro trastorno psicológico, valorando si este método es el más adecuado.

Tratamiento de diferentes traumas con la terapia EMDR en Vigo

La terapia EMDR se utiliza para tratar una variedad de traumas: abuso emocional, físico o sexual, accidentes, violencia, pérdidas y otros eventos traumáticos. Nuestra terapia EMDR, en Vigo, se basa en la teoría de que los traumas interrumpen el procesamiento normal de la información en el cerebro y pueden quedar atrapados en la memoria, causando síntomas o trastornos de estrés postraumático.

Duelo
Traumas
Fobias
Trastornos de pánico
Ansiedad
Dolor crónico
Estrés postraumático
Abuso de sustancias
Depresión
Trastorno obsesivo-compulsivo
Terapia de pareja
Relaciones conflictivas
Terapia familiar
Apego inseguro

¿Cómo funciona la psicología EMDR?

Fase 1

Se valora el historial clínico del paciente para poder realizar la planificación del tratamiento para superar traumas. Para ello, se lleva a cabo una entrevista individual y detallada que nos ayude a analizar la problemática presente y conocer la historia de vida del paciente.

Fase 2

Tras conocer los detalles de la situación personal, se muestran técnicas y herramientas de gestión emocional, de afrontamiento y de desactivación fisiológica para, poco a poco, poder enfrentarse a los recuerdos más dolorosos.

Fase 3

Se presta la atención necesaria al tipo de recuerdo que se va a procesar, así como a la reacción del paciente al someterse al recuerdo traumático que le impide mantener una correcta salud mental.

Fase 4

Durante esta fase se emplea la estimulación bilateral para favorecer la desensibilización y conseguir resolver de manera óptima la problemática mostrada al paciente.

Fase 5

Con la información aportada por el paciente en las fases previas, conseguimos asociar una creencia positiva al recuerdo traumático que provoca un gran sufrimiento mediante la estimulación bilateral. Esta fase es conocida como "Instalación".

Fase 6

Interactuamos con el paciente para que él mismo, mediante un examen corporal, pueda reconocer si existe algún daño físico asociado al evento traumático.

Fase 7

En función de la situación actual del paciente, utilizamos algún tipo de recurso para conseguir su estabilidad y que pueda salir de la sesión totalmente estabilizado. Esta fase recibe el nombre de "Cierre".

Fase 8

Mediante un proceso de reevaluación, nos retomamos a recuerdos de sesiones anteriores con procesamientos incompletos.

Resolvemos tus dudas sobre la terapia EMDR en Vigo

¿Cuáles son los beneficios de la terapia EMDR?

Nuestra terapia de estrés postraumático en Vigo, tiene como objetivo desbloquear el trauma que provoca sufrimiento y dolor al paciente, haciendo posible que tenga una visión global de su vida y que pueda recordar cualquier acontecimiento traumático sin que este se asocie a las emociones de dicho momento.

Trabajar la parte emocional
Controlar las sensaciones corporales
Evitar las creencias negativas
Reducir trastornos de estrés
Disminuir fobias y ansiedades

En Contigo-Psicología estamos especializados en la terapia EMDR en Vigo y cabe destacar su eficacia para tratar los síntomas de la ansiedad y los síntomas de la depresión.

¿Cuántas sesiones de EMDR se necesitan?

Como ya hemos comentado anteriormente, la terapia EMDR que seguimos en Vigo, se compone de 8 fases, pero para poder estimar el número de sesiones necesarias hasta conseguir el alta es necesario conocer la situación del paciente y efectuar un diagnóstico de su evolución tras cada consulta.

¿Qué es el estrés postraumático?

El concepto de estrés postraumático hace referencia a la consecuencia psicológica prolongada en el tiempo de una vivencia traumática. Estas consecuencias se pueden manifestar en pánico, ansiedad, recuerdos intrusivos o evitación. Nuestra terapia para superar el trauma en Vigo proporciona técnicas para volver a recuperar el control psicológico de tu día a día.

Trastorno de estrés postraumático en Vigo

La ayuda psicológica es fundamental para superar un trauma

Cada persona tiene su propia forma de entender y afrontar las situaciones a las que se enfrenta, por lo que, cada uno de nosotros, tenemos nuestra propia visión de la realidad. En el momento en el que se vive un acontecimiento traumático, la visión de la realidad se distorsiona, por lo que aumenta la dificultad para sobrellevar el día a día.

Si has vivido algún evento traumático la mejor forma de afrontarlo y superarlo es ponerte en contacto con profesionales expertos en estrés postraumático en Vigo para evaluar tu situación de manera personalizada y que puedas adquirir las mejores herramientas para percibir las situaciones de la vida y aprender a gestionar tus propias emociones de tal forma que te reconforten.

Comienza tu terapia con el método EMDR en Vigo

Si buscas un psicólogo que te dé pautas para superar un trauma en Vigo, puedes confiar en Contigo-Psicología. Conocemos a la perfección las técnicas del método EMDR. Pide tu cita y comienza a dejar atrás los traumas del pasado.

617 753 575