Superar la depresión puede ser un proceso complejo y es esencial contar con el apoyo de un profesional de la psicología para lograrlo. Nuestros tratamientos para superar la depresión en Vigo están diseñados para aplicar diferentes técnicas terapéuticas que se adaptan a los factores personales de cada individuo, el tipo de depresión que padezca y otras patologías que puedan estar presentes.
Algunas de las técnicas más utilizadas en el tratamiento de la depresión son la terapia cognitivo-conductual, la terapia interpersonal y la terapia de aceptación y compromiso. La terapia cognitivo-conductual se centra en identificar los pensamientos negativos y los patrones de comportamiento que contribuyen a la depresión, para luego sustituirlos por pensamientos y comportamientos más positivos y saludables.