Nuestro blog

A lo largo de nuestra trayectoria en Contigo Psicología hemos ido detectando ciertos patrones o problemas de salud mental que se repiten o son más comunes en la población adulta o infanto-juvenil. Hoy en nuestro blog queremos hablar de los siete trastornos psicológicos más comunes hoy en día. 1. Trastornos de angustia Los trastornos de angustia se caracterizan por una excesiva y prolongada angustia que no está relacionada con un objeto o situación específica y que interfiere con el funcionamie...

La terapia EMDR, conocida como Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, es un enfoque psicológico utilizado para tratar el trauma y otros trastornos emocionales. Su fundamento se basa en estimular bilateralmente el cerebro a través de movimientos oculares, sonidos o toques, con el fin de facilitar el procesamiento de experiencias negativas que se encuentran bloqueadas y generan malestar. En Contigo Psicología, somos especialistas en terapias dirigidas a niños y adolescentes...

El duelo es una experiencia psicológica que se produce cuando perdemos a alguien o algo importante en nuestra vida, como un ser querido, una mascota, una relación, un trabajo, un proyecto... El duelo implica un proceso de adaptación emocional y social a la pérdida, que puede durar desde semanas hasta años, ya que depende de cada persona y de cada situación. Algunas personas requieres de ayuda profesional para superar este proceso y para ellos contamos con terapias específicas en Contigo Psicolog...

Ansiedad y depresión, dos trastornos que muchas veces viajan juntos, son por desgracia grandes protagonistas de la salud mental de nuestros días. Muchas preguntas se ciernen sobre ellos, aunque en este artículo de Contigo-Psicología nos queremos centrar en la depresión: ¿cómo se sale de la depresión? ¿cuáles son los síntomas? ¿la depresión es hereditaria? De todo ello te hablamos a continuación. ¿Se puede heredar la depresión? Empecemos por el aspecto menos conocido de las preguntas que hemos ...

No es ningún secreto que una de las afecciones mentales más comunes en todo el planeta es la ansiedad. Pero, ¿qué siente realmente una persona que sufre esta patología? ¿Es lo mismo tener ansiedad de forma puntual que sufrir un trastorno de ansiedad? Estas y otras preguntas serán contestadas en este nuevo artículo que hemos preparado desde Contigo-Psicología.  Sigue leyendo con nosotros y aprende más sobre los conceptos clave relacionados con la ansiedad, sus causas subyacentes y qué métodos so...

La fobia social también es conocida como ansiedad social y se trata fundamentalmente de un temor intenso y persistente a situaciones sociales determinadas. Hablamos concretamente de miedo de alta intensidad a ser observado y juzgado, ya que este tipo de pacientes se caracterizan por la fobia que tienen a ser rechazados. La superación de este trastorno requiere ponerse en manos de un especialista con cierta experiencia. Si vives en Vigo y estás buscando atención psicológica para un posible caso d...