Noticias y novedades. Contigo-Psicología

Ver a tu hijo hacer movimientos o sonidos repetitivos sin poder evitarlo puede generarte cierta preocupación, pero los tics en la infancia son más frecuentes de lo que parece. Lo importante del tema es manejar la mejor información y saber exactamente qué debe hacerse al respecto, algo de lo que hablamos en profundidad en este nuevo artículo de Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo con servicio infanto-juvenil. En la mayoría de los casos, los tics son transitorios y no suponen un p...

Existen muchas ideas erróneas preconcebidas sobre lo que significa acudir a un psicólogo, y estas creencias pueden impedir que las personas busquen la ayuda que necesitan. Por ello, desde Contigo-Psicología, en Vigo, nos hemos propuesto desmentir algunos de los prejuicios más comunes para que puedas decidir si la terapia es la opción correcta para ti. Mito 1. "Solo las personas 'locas' van a terapia." ¡Absolutamente falso! La verdad es que personas de todos los ámbitos de la vida, con una ampl...

Estás en casa, todo parece en calma, pero tu mente no para. Te cuesta concentrarte, te sientes inquieto sin saber por qué, y cualquier cosa, por pequeña que sea, te genera una preocupación constante. Si te reconoces en esta situación, es posible que estés lidiando con un problema de ansiedad. En Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo, tenemos las herramientas para ayudar a los pacientes que presentan este tipo de cuadros, así que no dejes que la situación te arrastre: pídenos ayuda....

La depresión es un trastorno del estado de ánimo complejo y multifacético que va mucho más allá de una simple tristeza pasajera. Afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando profundamente su vida diaria, sus relaciones y su bienestar general. Resulta crucial entender que la depresión no es un signo de debilidad personal, sino una condición médica real que, como muchas otras enfermedades, puede manifestarse de diversas formas. Desde Contigo-Psicología, clínica de psicología en Vig...

La fobia social, o trastorno de ansiedad social, es mucho más que timidez. Es un miedo intenso y persistente a situaciones sociales donde la persona teme ser juzgada, humillada o avergonzada. Este temor puede ser tan paralizante que interfiere significativamente en la vida diaria, limitando las oportunidades laborales, educativas y las relaciones personales.  Si te sientes identificado con esta descripción, desde Contigo-Psicología queremos que sepas que no estás solo y, lo más importante, que ...

Cuando enfrentamos la dolorosa experiencia de una pérdida, es común escuchar hablar de las "etapas del duelo". Popularizadas por la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, estas etapas –negación, ira, negociación, depresión y aceptación– han ofrecido un marco para comprender el complejo proceso emocional que vivimos. Sin embargo, resulta muy importante entender que estas etapas no son una hoja de ruta lineal ni obligatoria.  En Contigo-Psicología sabemos que el duelo es un viaje profundamente persona...