26 jun Las etapas del duelo: ¿son lineales? Desmintiendo mitos 26/06/2025 Duelo Cuando enfrentamos la dolorosa experiencia de una pérdida, es común escuchar hablar de las "etapas del duelo". Popularizadas por la psiquiatra Elisabeth Kübler-Ross, estas etapas –negación, ira, negociación, depresión y aceptación– han ofrecido un marco para comprender el complejo proceso emocional que vivimos. Sin embargo, resulta muy importante entender que estas etapas no son una hoja de ruta lineal ni obligatoria. En Contigo-Psicología sabemos que el duelo es un viaje profundamente persona... Leer más
13 jun Cómo proteger el bienestar emocional de los menores durante procesos legales 13/06/2025 Actualidad Los procesos legales, especialmente los divorcios, no solo afectan a los adultos: los menores también viven esos momentos con incertidumbre, miedo y tristeza. Acompañarlos bien es una responsabilidad compartida que requiere tanto sensibilidad como herramientas concretas. En esta guía pensada para madres, padres y familiares, explicamos cómo proteger su estabilidad emocional desde una mirada jurídica y psicológica, con compromiso profesional y humano. Interés superior del menor: base jurídica fu... Leer más
10 jun ¿Es el EMDR efectivo para la ansiedad y el estrés postraumático? 10/06/2025 Terapia EMDR En el complejo mundo de la salud mental, constantemente surgen enfoques terapéuticos innovadores diseñados para aliviar el sufrimiento y promover la curación. Entre ellos, la Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares (EMDR, por sus siglas en inglés) ha ganado un reconocimiento significativo por su potencial para abordar desafíos como la ansiedad y el estrés postraumático (TEPT). Pero, ¿en qué consiste exactamente el EMDR y cómo puede marcar la diferencia? Desde Cont... Leer más
27 may Desobediencia infantil: ¿Cómo entenderla y abordarla? 27/05/2025 Infanto-juvenil La desobediencia infantil es uno de esos temas que suele generar dudas, frustración y a veces incluso culpa. Si estás atravesando una etapa en la que tu hijo parece no escuchar, desafiar constantemente las normas o poner a prueba tu paciencia, lo primero que debes saber es que no estás solo. En Contigo-Psicología, tu centro especializado en psicología infantil en Vigo, trabajamos a diario con familias que buscan respuestas y apoyo ante este tipo de situaciones. Se las damos cuando vienen a consu... Leer más
12 may 3 consejos prácticos para mejorar tu bienestar diario 12/05/2025 Actualidad No hace falta esperar al lunes, al próximo mes o al año nuevo para empezar a cuidarte. En Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo, creemos firmemente que el bienestar no depende de grandes cambios, sino de pequeños pasos que puedes dar desde hoy mismo. Por eso queremos compartir contigo a lo largo de este artículo tres hábitos sencillos, de aplicación prácticamente inmediata, que pueden ayudarte a sentirte un poco mejor cada día. ¡Esperamos que te gusten! 1. Muévete, aunque sea solo... Leer más
18 mar ¿Qué es la enuresis y cómo la tratan nuestros psicólogos infantiles en Vigo? 18/03/2025 Infanto-juvenil La enuresis, definida como la micción involuntaria recurrente durante el sueño en niños mayores de 5 años, es un problema común que genera malestar tanto en los niños como en sus familias. En Contigo-Psicología comprendemos la importancia de abordar este tema con sensibilidad y profesionalismo. En este artículo, te contaremos por qué se produce la enuresis y cómo desde nuestro centro de psicología en Vigo ayudamos a combatirla. Tipos y causas de la enuresis A grandes rasgos existen dos tipos... Leer más