Noticias y novedades

Terapia EMDR

¿Cómo nuestra terapia EMDR en Vigo ayuda a combatir el estrés? 4 dic

¿Cómo nuestra terapia EMDR en Vigo ayuda a combatir el estrés?

04/12/2024

El estrés es una parte inevitable de la vida moderna. Todas las personas adultas lo sentimos con relativa frecuencia. No obstante, cuando se vuelve crónico e incapacitante, tiene un impacto negativo muy significativo en nuestra salud mental y física.  Existen distintas técnicas para combatirlo, pero una terapia que ha ganado considerable atención en los últimos años es el EMDR (siglas inglesas de Eye Movement Desensitization and Reprocessing, o Desensibilización y Reprocesamiento por medio de M...

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Cómo tratar fobias con la psicología EMDR 4 jul

Cómo tratar fobias con la psicología EMDR

04/07/2024

Las fobias son un tipo de trastorno de ansiedad que se caracteriza por un miedo intenso y desproporcionado a un objeto o situación específica. Este miedo puede ser tan intenso que puede llegar a interferir en la vida diaria de la persona que lo sufre. En Contigo-Psicología, centro de psicología en Vigo, somos expertos en el tratamiento de fobias a través de la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares).  Pero… ¿En qué consiste esta técnica y cómo puede ayudarte ...

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Tratamiento de la depresión con terapia EMDR en Vigo 15 abr

Tratamiento de la depresión con terapia EMDR en Vigo

15/04/2024

La depresión es una enfermedad compleja que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien los antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual (TCC) son opciones comunes para su tratamiento, la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se ha convertido en una alternativa eficaz para muchos. Si no la conoces, no hay problema. Desde Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo especialistas en terapia EMDR, te hacemos las presentaciones en este artículo. ¿Qué es ...

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¿Qué fases se diferencian en las sesiones de EMDR? 26 mar

¿Qué fases se diferencian en las sesiones de EMDR?

26/03/2024

La EMDR es una terapia psicológica que busca aliviar el sufrimiento de las personas que han vivido un acontecimiento traumático, que da lugar a determinados problemas psicológicos. EMDR significa desensibilización y reprocesamiento por movimiento ocular, y se basa en la estimulación bilateral del cerebro para facilitar el procesamiento de los recuerdos perturbadores. Te ampliamos los detalles sobre ello en este artículo de Contigo-Psicología en Vigo.   8 fases de la EMDR La terapia EMDR consta...

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¿En qué trastornos es efectiva la terapia EMDR? 12 dic

¿En qué trastornos es efectiva la terapia EMDR?

12/12/2023

La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, más conocida como EMDR (por sus siglas en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing), es un enfoque terapéutico altamente efectivo utilizado para tratar una variedad de trastornos relacionados con el trauma. En Contigo-Psicología, nuestros psicólogos en Vigo están capacitados para llevar a cabo esta terapia con el fin de ayudar a nuestros pacientes a superar los efectos perjudiciales de experiencias traumátic...

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Diferencias entre EMDR e hipnosis 10 oct

Diferencias entre EMDR e hipnosis

10/10/2023

Es importante enfocar la manera de abordar los traumas de manera efectiva y respetuosa. En ocasiones, eventos traumáticos pueden alterar nuestra salud mental y dificultar nuestra perspectiva de la realidad. Por todo ello, en nuestro centro de psicología en Vigo utilizamos diversas técnicas terapéuticas para sanar las heridas emocionales y mejorar la calidad de vida de nuestros pacientes. En esta entrada, exploraremos las diferencias entre dos enfoques populares: EMDR e hipnosis. EMDR: Procesami...

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