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Noticias y novedades. Contigo-Psicología (Mayo/2026)

Desde Contigo-Psicología os mostramos artículos de interés y las últimas novedades sobre el campo de la psicología.

5 estrategias para gestionar las pantallas y las redes sociales 26 may

5 estrategias para gestionar las pantallas y las redes sociales

26/05/2026 Infanto-juvenil

El móvil lleva horas encendido, las notificaciones no paran y al final del día te invade una difusa sensación de que has estado muy ocupado sin haber hecho casi nada. ¿Esta situación te resulta familiar? Pues tu intuición no te está fallando: está más que demostrado que el uso no controlado de pantallas y redes sociales tiene un impacto directo sobre el bienestar emocional, la concentración y la calidad del sueño. ¿Y ahora lo que quieres es recuperar el control? Entonces sigue leyendo: desde Con...

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¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda psicológica? 13 may

¿Por qué cuesta tanto pedir ayuda psicológica?

13/05/2026 Terapia

Dar el paso de llamar a un psicólogo es, para muchas personas, mucho más difícil que aguantar meses sintiéndose mal. Y estos casos no hay que interpretarlos como falta de información o de valentía: hay razones concretas, muy humanas, que explican por qué ese primer movimiento se retrasa tanto. En Contigo-Psicología, tus psicólogos de confianza en Vigo, estamos más que acostumbrados a verlo, aunque entendemos perfectamente de dónde viene esa resistencia. Y lo explicamos a continuación en este art...

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