29 jul ¿Cuáles son los diferentes tipos de depresión? Ayer Depresión La depresión es un trastorno del estado de ánimo complejo y multifacético que va mucho más allá de una simple tristeza pasajera. Afecta a millones de personas en todo el mundo, impactando profundamente su vida diaria, sus relaciones y su bienestar general. Resulta crucial entender que la depresión no es un signo de debilidad personal, sino una condición médica real que, como muchas otras enfermedades, puede manifestarse de diversas formas. Desde Contigo-Psicología, clínica de psicología en Vig... Leer más
23 jul 5 estrategias efectivas para superar la fobia social 23/07/2025 Ansiedad La fobia social, o trastorno de ansiedad social, es mucho más que timidez. Es un miedo intenso y persistente a situaciones sociales donde la persona teme ser juzgada, humillada o avergonzada. Este temor puede ser tan paralizante que interfiere significativamente en la vida diaria, limitando las oportunidades laborales, educativas y las relaciones personales. Si te sientes identificado con esta descripción, desde Contigo-Psicología queremos que sepas que no estás solo y, lo más importante, que ... Leer más