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Noticias y novedades. Contigo-Psicología (Diciembre/2025)

Desde Contigo-Psicología os mostramos artículos de interés y las últimas novedades sobre el campo de la psicología.

Diferentes tipos de ansiedad: ¿cuál sufres tú? 30 dic

Diferentes tipos de ansiedad: ¿cuál sufres tú?

30/12/2025 Ansiedad

La ansiedad es una respuesta natural del cuerpo ante el peligro o el estrés. Sin embargo, cuando se vuelve excesiva, persistente e interfiere con tu vida diaria, se convierte en un trastorno que es preciso abordar con profesionales. En Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo, entendemos que la ansiedad no es una experiencia monolítica; se manifiesta en una variedad de formas. Conocer el tipo de ansiedad que puedes estar sufriendo es el primer paso crucial para buscar el tratamiento ...

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¿Cuánto tiempo se necesita para superar la depresión? 9 dic

¿Cuánto tiempo se necesita para superar la depresión?

09/12/2025 Depresión

En Contigo-Psicología, como centro de psicología en Vigo, sabemos que el tiempo que se necesita para superar una depresión depende de varios factores, como la gravedad de la misma, la capacidad de respuesta al tratamiento, y el apoyo social y familiar con el que cuente la persona. En este post te contamos más al respecto. De qué depende la duración del tratamiento La recuperación de la depresión es un proceso gradual y no lineal. El tiempo que se tarda en notar una mejoría varía significativam...

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