Nuestro blog (Septiembre/2024)

Los ataques de ansiedad  son episodios repentinos de miedo y nerviosismo intenso que alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos. Suelen ir acompañados de una serie de síntomas físicos y psicológicos que pueden ser muy angustiosos. En Contigo-Psicología, como clínica de psicología en Vigo, contamos con profesionales especializados en el tratamiento de la ansiedad. Sigue leyendo con nosotros y aprende a identificar un ataque de ansiedad. ¿Cómo reconocer un ataque de ansiedad? Si experiment...

La depresión es un trastorno mental que afecta a millones de personas en todo el mundo y tiene un impacto significativo en muchos aspectos de la vida cotidiana, incluido el sueño y el descanso. Se trata de un problema que, en líneas generales, más o menos ya es conocido, pero ¿de verdad sabes su impacto real? Desde Contigo-Psicología, como centro de psicología en Vigo especializado en depresión, abordamos el tema en este artículo. Efectos de la depresión en el sueño La depresión y el sueño est...

En Contigo-Psicología somos expertos en el tratamiento de la fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social (TAS). Esta condición afecta a un porcentaje significativo de la población y genera un gran malestar en quienes la padecen. En este nuevo post que hemos preparado para el blog, desde nuestro centro de psicología en Vigo, nos proponemos abordar una pregunta fundamental: ¿hay ciertos aspectos que pueden desencadenar fobia social? La respuesta es afirmativa, y comprenderlos...