Nuestro blog (Mayo/2024)

La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento, donde la persona teme ser juzgada o evaluada negativamente por los demás. Este miedo puede interferir significativamente en la vida diaria, afectando las relaciones personales, el trabajo y la calidad de vida en general. Reconocer los síntomas de la ansiedad social e...

El duelo es un proceso complejo y único que experimentamos ante la pérdida de un ser querido, una relación significativa o incluso la pérdida de un trabajo o una mascota. En este viaje tan emocional, la negación puede ser una de las primeras etapas con las que nos enfrentamos. Superar la negación es fundamental para avanzar hacia la aceptación y la sanación. En este artículo, en Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo expertos en proceso de duelo, abordamos algunas estrategias efectivas para ayud...