29 abr 3 errores comunes que impiden mejorar tu salud mental 29/04/2026 Ansiedad En las sociedades modernas nos encontramos en la constante búsqueda de la felicidad, lo que lleva a que cada vez más personas se sientan estancadas a pesar de sus esfuerzos. A menudo, el problema no es la falta de voluntad, sino la presencia de ciertos hábitos invisibles que sabotean el progreso. En Contigo-Psicología sabemos que el camino hacia la estabilidad no es lineal, pero evitar ciertos fallos puede marcar la diferencia. En este nuevo artículo, desde nuestro centro de psicología en Vigo ... Leer más
15 abr ¿Es normal sentir ansiedad todo el tiempo? 15/04/2026 Ansiedad Vivir con una sensación de alerta constante, como si algo malo estuviera a punto de suceder, es una carga agotadora que muchas personas arrastran en silencio. Aunque la ansiedad es una respuesta natural que nos ayuda a reaccionar ante amenazas puntuales, el problema surge cuando se instala en tu día a día sin invitación. En Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo, vemos con demasiada frecuencia que lo que empieza como una preocupación lógica acaba convirtiéndose en un ruido de fondo ... Leer más