Aprende a gestionar tus emociones con nuestros psicólogos en Vigo

50% DESCUENTO EN LA 1ª SESIÓN

Depresión

Ansiedad

Traumas

TCA

Encuentra la solución a cualquier problema en Contigo-Psicología

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Nuestros psicólogos en Vigo velan por tu salud mental

Contigo-Psicología somos un centro de psicología que ofrece servicios de alta calidad para tratar una amplia gama de problemas en adultos. Nuestros psicólogos en Vigo altamente experimentados y capacitados están comprometidos en proporcionar un enfoque personalizado y efectivo a través de terapias psicológicas innovadoras y adaptadas a las necesidades individuales de cada paciente.

Además, valoramos la confidencialidad y el respeto en todo momento. Nos esforzamos por crear un ambiente seguro y acogedor donde nuestros pacientes puedan sentirse cómodos al compartir sus problemas y experiencias. Si necesitas ayuda para abordar cualquier problema emocional o psicológico, no dudes en ponerte en contacto con nuestro gabinete psicológico en Vigo.

Cuidamos de ti con terapia psicológica para adultos en Vigo

Vuelve a disfrutar de la vida gracias al tratamiento de la depresión en adultos en Vigo

Adultos

Si notas que has perdido el interés por lo que antes disfrutabas, que te cuesta levantarte o que el ánimo no mejora con el tiempo, puede que estés atravesando una depresión. En Contigo trabajamos con terapia cognitivo-conductual en Vigo adaptada a tu situación, para que entiendas qué te ocurre y empieces a recuperar tu día a día. Tratamos la depresión en adultos en Vigo paso a paso Evaluación det...

Habla en público sin miedo con nuestra terapia de la fobia social en Vigo

Adultos

Si hablar en público te provoca un miedo que va más allá del nerviosismo normal, podrías estar ante una fobia social: el temor a ser juzgado que lleva a evitar situaciones sociales. En Contigo-Psicología trabajamos este trastorno con terapia cognitivo-conductual y EMDR para la fobia social en Vigo, para entender qué le pasa a tu cuerpo y exponerte de forma gradual. Recupera seguridad ante la fobia...

Te ayudamos a superar el duelo con acompañamiento psicológico en Vigo

Adultos

Perder a alguien querido remueve por dentro y deja preguntas sin respuesta. En Contigo-Psicología distinguimos entre un duelo sano, uno complicado y otros cuadros como la depresión mayor, para ofrecerte el acompañamiento en el proceso de duelo en Vigo que realmente necesitas en cada momento. Así te acompañamos mientras transitas el duelo en Vigo Espacio para expresar el dolor sin prisas ni juicio...

Dale un respiro a tu mente con terapia de la ansiedad para adultos en Vigo

Adultos

En Contigo-Psicología la ansiedad es uno de los motivos de consulta más frecuentes. Trabajamos con terapia cognitivo-conductual en Vigo y técnicas innovadoras para identificar los pensamientos y conductas que mantienen tu malestar, dándote herramientas para manejar el miedo, la preocupación constante y los síntomas físicos. Nuestra terapia de ansiedad para adultos en Vigo te devuelve el control so...

Cuida tu bienestar con psicología online para adultos en Vigo

Adultos

Si la rutina no te deja moverte hasta consulta o prefieres empezar desde casa, en Contigo-Psicología tienes una alternativa real a la terapia presencial con nuestra terapia psicológica online en Vigo. Tras una entrevista inicial y un formulario de consulta, recibirás pautas, herramientas y un seguimiento profesional pensado para tu situación concreta, con la misma cercanía y confidencialidad que e...

Recupera tu seguridad con terapia EMDR para traumas y pánico en Vigo

Adultos

Si un recuerdo doloroso sigue apareciendo en tu día a día, nuestras sesiones de terapia EMDR en Vigo puede ayudarte a integrarlo sin que te bloquee. En Contigo-Psicología contamos con varios psicólogos expertos en trauma que trabajan con esta técnica para procesar experiencias traumáticas, ataques de pánico y recuerdos que aún generan malestar, uniendo pasado y presente para que el síntoma pierda ...

¿Qué problemas pueden ayudarte a superar nuestros psicólogos en Vigo?

Traumas

Autoestima

Estrés

Fobia social

Trastornos alimentarios

Problemas de pareja

Traumas

El trauma es una experiencia abrumadora que puede afectar a la salud mental de una persona. Nuestros psicólogos en Vigo pueden ayudarte a procesar y superar el trauma, ofreciendo herramientas y técnicas para la recuperación emocional.

Autoestima

La terapia psicológica en Vigo puede ayudar a mejorar la autoestima, trabajando en patrones de pensamiento negativos y reforzando la autoimagen positiva, ofreciendo un espacio seguro para el crecimiento personal y emocional.

Estrés

Los profesionales de Contigo-Psicología podemos tratar el estrés identificando las causas subyacentes y enseñando habilidades de afrontamiento efectivas para reducir la ansiedad y mejorar la calidad de vida del paciente.

Fobia social

La fobia social es un trastorno de ansiedad en el que una persona teme y evita situaciones sociales y de rendimiento debido al miedo a ser juzgada o humillada. Si la sufres... ¡Pide cita en nuestro gabinete psicológico en Vigo!

Trastornos alimentarios

La ayuda psicológica en Vigo es efectiva en el tratamiento de los trastornos alimentarios al abordar los patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la enfermedad, ofreciendo herramientas y estrategias para mejorar la relación con la comida y el cuerpo.

Problemas de pareja

En nuestra consulta de psicología ofrecemos terapia de pareja para ayudar a las parejas a mejorar la comunicación, resolver conflictos y fortalecer su relación emocional.

En nuestro centro de psicología en Vigo te damos todas las pautas para ser feliz

En nuestro gabinete psicológico en Vigo queremos ofrecerte una primera sesión con un 50% de descuento, para que puedas conocernos y experimentar cómo podemos ayudarte a recuperar tu bienestar.

En nuestra primera sesión, te escucharemos atentamente y te brindaremos un espacio seguro y confidencial para hablar sobre tus preocupaciones y desafíos. Además, para una mayor comodidad, ofrecemos la opción de terapia tanto presencial como online.

¡No esperes más para sentirte mejor!

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Te acompañamos durante el camino hacia el bienestar emocional

Analizamos la situación en la que te encuentras

En la primera sesión con un 50% de descuento realizaremos una entrevista inicial con el paciente para conocer cuáles son sus preocupaciones y miedos, así como los motivos que le causan una angustia excesiva. Además, haremos entrega de unas pruebas específicas para poder profundizar más con cada cliente y encontrar el motivo desencadenante de su situación.

Te ayudamos a comprender lo que te sucede

En la segunda sesión nos centraremos en comentar juntos los resultados de las pruebas, explicando de manera detallada el verdadero significado de cada actividad realizada y marcando los objetivos a conseguir con la terapia.

Brindamos el apoyo que necesitas en cada momento

Trabajaremos mano a mano contigo para mostrarte cuáles son las herramientas más efectivas para evitar los pensamientos que te causan sufrimiento, mostrándote otras alternativas para que puedas hacer frente a las situaciones cotidianas con naturalidad.

Te damos herramientas para que puedas sentirte mejor

Cuando hayamos alcanzado los objetivos fijados en la segunda sesión de psicología, daremos el alta al paciente, asegurándonos de que ya dispone de todas las herramientas necesarias para afrontar el día a día.

Terapia cognitivo-conductual, la más efectiva para tratar la ansiedad y depresión

En nuestro gabinete de psicología en Vigo, los trastornos más comunes entre nuestros pacientes son la ansiedad y la depresión. Trabajamos principalmente con terapia cognitivo-conductual, que se centra en identificar y cambiar los patrones de pensamiento y comportamiento negativos que contribuyen a estos trastornos.

A través de la terapia, ayudamos a nuestros pacientes a aprender habilidades de afrontamiento efectivas para manejar la ansiedad y la depresión, y a mejorar su bienestar emocional y mental.

Nuestros psicólogos están altamente capacitados y comprometidos a proporcionar un ambiente de apoyo y comprensión para ayudar a nuestros pacientes a alcanzar sus objetivos de tratamiento.

Consigue un 50% de descuento en tu primera sesión en nuestro centro de psicología en Vigo

Nuestros psicólogos en Vigo están capacitados para resolver cualquier tipo de problema y ayudar a mejorar la vida de las personas en sus sesiones. Cada sesión se adapta a las necesidades y situaciones específicas del cliente, ofreciendo un espacio seguro y confidencial para trabajar en los desafíos emocionales y mentales.

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¿Cuándo deberías acudir a terapia con un psicólogo?

Es normal que las personas atraviesen momentos o etapas en su vida en las que no se sientan bien emocionalmente. Ya sea por estrés, ansiedad, depresión o cualquier otra razón, todos experimentamos altibajos emocionales en algún momento de nuestras vidas.

Lo importante es reconocer cuando se necesita ayuda y tomar medidas para recuperar el equilibrio emocional. Acudir a un psicólogo es una valiente decisión que puede marcar una gran diferencia en la calidad de vida de una persona.

Indicadores de que necesitas terapia

Cuando no eres capaz de gestionar con normalidad tus emociones
Cuando tu estado de ánimo afecta a tus relaciones sociales
Cuando existe dolor emocional por algún tipo de pérdida
Cuando alguna vivencia pasada no te deja avanzar con normalidad en tu vida
Cuando sientes que no eres capaz de superar un mal momento por ti mismo
Cuando te sientes agobiado con una situación y no sabes cómo reaccionar
Cuando sientes que tu vida carece de sentido y no sabes cómo encauzarla
Cuando quieres potenciar determinadas habilidades sociales

Supera un duelo doloroso con la ayuda de nuestros psicólogos en Vigo

El duelo es una respuesta natural y saludable ante la pérdida, pero puede ser un proceso difícil y doloroso. La terapia puede ayudar a las personas a comprender y procesar sus emociones, a encontrar formas saludables de expresar su dolor y a aceptar su nueva realidad.

Además, existen diferentes tipos de duelo, como el duelo anticipatorio, el duelo complicado o el duelo traumático, que pueden requerir abordajes específicos en la terapia. Buscar ayuda profesional puede ser clave para superar el dolor y seguir adelante después de una pérdida.

En Contigo-Psicología te ofrecemos ayuda psicológica en Vigo especializada en tratar los procesos del duelo. ¿Nos necesitas? ¡Pide cita!

Ponemos a tu disposición los mejores psicólogos en Vigo

¡Contáctanos y pide cita para tu primera sesión con un 50% de descuento!

No esperes más para mejorar tu bienestar emocional y mental. Llama hoy mismo y reserva tu primera sesión en nuestro centro de psicología en Vigo. Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus metas y superar cualquier desafío que estés enfrentando.

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