Ansiedad

La fobia social, o trastorno de ansiedad social, es mucho más que timidez. Es un miedo intenso y persistente a situaciones sociales donde la persona teme ser juzgada, humillada o avergonzada. Este temor puede ser tan paralizante que interfiere significativamente en la vida diaria, limitando las oportunidades laborales, educativas y las relaciones personales.  Si te sientes identificado con esta descripción, desde Contigo-Psicología queremos que sepas que no estás solo y, lo más importante, que ...

Entrar a un centro de psicología no debería ser un acto de valentía, sino un paso natural hacia tu bienestar. En Contigo-Psicología, tu clínica de psicología en Vigo, vemos cada día los grandes avances de los pacientes que un día decidieron que era necesario pedirnos ayuda. En nuestras consultas encontrarás un espacio donde tus emociones son escuchadas y tu bienestar es nuestra prioridad. ¿Con qué tipo de problemas y terapias podemos ayudarte? ¡Te lo contamos a continuación! Terapia cognitivo-c...

¿Sientes que la ansiedad está tomando el control de tu vida? En Contigo-Psicología, tu gabinete de psicología en Vigo especializado en ansiedad, entendemos lo difícil que puede ser enfrentarte a esta situación día a día. Por eso, todo nuestro equipo trabaja con un objetivo muy claro: ayudarte a recuperar la tranquilidad y a vivir con plenitud. Con el acompañamiento adecuado, superar la ansiedad es posible. Y te queremos hablar sobre ello a lo largo de este artículo. ¿Qué es la ansiedad y cómo t...

Los ataques de ansiedad  son episodios repentinos de miedo y nerviosismo intenso que alcanzan su punto máximo en cuestión de minutos. Suelen ir acompañados de una serie de síntomas físicos y psicológicos que pueden ser muy angustiosos. En Contigo-Psicología, como clínica de psicología en Vigo, contamos con profesionales especializados en el tratamiento de la ansiedad. Sigue leyendo con nosotros y aprende a identificar un ataque de ansiedad. ¿Cómo reconocer un ataque de ansiedad? Si experiment...