14 ene Reconstruyendo la autoestima después de una experiencia difícil Hace 6 horas Terapia Una experiencia difícil, como una ruptura, la pérdida de un trabajo, un revés de salud o cualquier evento traumático, puede dejar una profunda cicatriz en nuestra autoestima. Sin embargo, este no es el final de la historia. En Contigo-Psicología sabemos que la autoestima es maleable y puede ser reconstruida, fortalecida y nutrida. En nuestro centro de psicología en Vigo podemos guiarte en este proceso de recuperación. 1. Validar el dolor y la emoción El primer paso esencial es permitirte senti... Leer más