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¿Te has preguntado alguna vez los motivos por los que algunos niños parecen tener dificultades para concentrarse en clase o en sus tareas diarias? Pues muy probablemente la búsqueda de respuestas te lleve a conocer todo lo relativo al déficit de atención en los niños. Tal y como te vamos a contar en este artículo de Contigo-Psicología, gabinete de psicología infantil en Vigo, este trastorno puede tener un impacto significativo en la vida de los más pequeños, así que es necesario conocer todo lo...

En los últimos años, afortunadamente, las sociedades se están concienciando más que nunca de la importancia de cuidar la salud mental. Esta es un pilar fundamental para nuestro bienestar general, tan importante o más que la salud física. Afecta cómo pensamos, sentimos y actuamos en la vida diaria, incluyendo nuestra capacidad para afrontar el estrés, mantener relaciones sanas y tomar decisiones. Una óptima salud mental y emocional nos permite disfrutar de una vida plena y significativa. Nos ayu...

La ansiedad social, también conocida como fobia social, es un trastorno psicológico que afecta a un gran número de personas en todo el mundo. Se caracteriza por un miedo intenso y persistente a situaciones sociales o de rendimiento, donde la persona teme ser juzgada o evaluada negativamente por los demás. Este miedo puede interferir significativamente en la vida diaria, afectando las relaciones personales, el trabajo y la calidad de vida en general. Reconocer los síntomas de la ansiedad social e...

El duelo es un proceso complejo y único que experimentamos ante la pérdida de un ser querido, una relación significativa o incluso la pérdida de un trabajo o una mascota. En este viaje tan emocional, la negación puede ser una de las primeras etapas con las que nos enfrentamos. Superar la negación es fundamental para avanzar hacia la aceptación y la sanación. En este artículo, en Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo expertos en proceso de duelo, abordamos algunas estrategias efectivas para ayud...

La depresión es una enfermedad compleja que afecta a millones de personas en el mundo. Si bien los antidepresivos y la terapia cognitivo-conductual (TCC) son opciones comunes para su tratamiento, la terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares) se ha convertido en una alternativa eficaz para muchos. Si no la conoces, no hay problema. Desde Contigo-Psicología, psicólogos en Vigo especialistas en terapia EMDR, te hacemos las presentaciones en este artículo. ¿Qué es ...

La desobediencia infantil es una situación que genera frustración y desánimo en muchos padres. Es normal que los niños desafíen las normas y experimenten sus límites, pero cuando la desobediencia se vuelve constante, puede ser un indicio de un problema más profundo. En Contigo-Psicología somos un centro de psicología infantil y juvenil en Vigo que nos hemos especializado en el abordaje de los problemas que afectan a los más pequeños de una casa, como, por ejemplo, la mencionada desobediencia. P...