El duelo es una experiencia humana universal que afecta a personas de todas las edades, incluyendo a los niños. A menudo, los padres se preguntan si los niños sufren el duelo de la misma manera que los adultos, y la respuesta es sí. Sin embargo, es esencial entender que el duelo infantil se manifiesta de manera diferente y requiere un enfoque y apoyo específicos. Hoy en Contigo Psicología exploraremos cómo los niños experimentan el duelo y cómo nuestras terapias infantojuveniles en Vigo pueden ayudarles a sobrellevarlo.
¿Cómo viven los niños el duelo?
El duelo en los niños puede manifestarse de diversas maneras, y es importante estar atentos a las señales que podrían indicar que están lidiando con la pérdida. Algunos de los comportamientos y reacciones comunes en niños en duelo pueden incluir:
- Cambios en el comportamiento: Los niños pueden volverse más irritables, enfadados o retraídos. También pueden mostrar regresión en comportamientos, como volver a chuparse el pulgar o mojar la cama.
- Cambios en el rendimiento escolar: El duelo puede afectar la concentración y el rendimiento académico de los niños.
- Problemas de sueño: Pueden experimentar pesadillas, insomnio o dificultades para dormirse.
- Reacciones físicas: El estrés del duelo puede manifestarse en síntomas físicos como dolor de estómago o de cabeza.
- Expresión emocional: Los niños pueden tener dificultades para expresar sus emociones verbalmente y recurren a la conducta disruptiva o llanto incontrolado.
Cómo ayudar a los niños en su duelo
Buscar apoyo profesional
La terapia infantojuvenil puede ser una herramienta invaluable para ayudar a los niños a procesar el duelo. Los terapeutas especializados en niños pueden ofrecer estrategias específicas para su edad y etapa de desarrollo.
Fomentar la comunicación
Establecer un ambiente en el que los niños se sientan cómodos expresando sus emociones es fundamental. Anímales a hablar sobre sus sentimientos y pregúntales cómo se sienten.
Proporcionar consistencia
Mantener una rutina diaria y ofrecer un ambiente estable puede proporcionar seguridad y previsibilidad a los niños en duelo.
Validar sus sentimientos
Es importante que los niños sepan que sus sentimientos son normales y que está bien sentirse tristes o confundidos.
Nuestros servicios de terapia
En Contigo Psicología, ofrecemos servicios de terapia infantojuvenil diseñados específicamente para ayudar a los niños a enfrentar y superar el duelo. Nuestros terapeutas cuentan con experiencia en trabajar con niños y adolescentes, y utilizan enfoques terapéuticos adaptados a su edad y nivel de desarrollo para que puedan afrontar el duelo con sus propias herramientas.
En la primera sesión, evaluamos las necesidades del niño y establecemos metas terapéuticas adecuadas. La evaluación también puede involucrar la recopilación de información de los padres y maestros. Dependiendo de las necesidades del niño, la terapia puede llevarse a cabo de forma individual o en grupo. Ambas opciones proporcionan un espacio seguro para que los niños compartan sus pensamientos y sentimientos. Nuestros terapeutas utilizan una variedad de técnicas terapéuticas adaptadas a la edad y desarrollo del niño. Estas pueden incluir juegos, arte, música y conversación.
Reconocemos que los padres desempeñan un papel crucial en el proceso de duelo de un niño. Proporcionamos orientación y apoyo a los padres para que puedan ayudar a sus hijos de manera efectiva.
Si tu hijo o hija está pasando por un proceso de duelo, puedes pedir cita en nuestro centro de psicología en Vigo. Estamos disponibles para acompañarte en este proceso y ayudarte a ti y a tu familia.