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No es ningún secreto que una de las afecciones mentales más comunes en todo el planeta es la ansiedad. Pero, ¿qué siente realmente una persona que sufre esta patología? ¿Es lo mismo tener ansiedad de forma puntual que sufrir un trastorno de ansiedad? Estas y otras preguntas serán contestadas en este nuevo artículo que hemos preparado desde Contigo-Psicología.  Sigue leyendo con nosotros y aprende más sobre los conceptos clave relacionados con la ansiedad, sus causas subyacentes y qué métodos so...

La fobia social también es conocida como ansiedad social y se trata fundamentalmente de un temor intenso y persistente a situaciones sociales determinadas. Hablamos concretamente de miedo de alta intensidad a ser observado y juzgado, ya que este tipo de pacientes se caracterizan por la fobia que tienen a ser rechazados. La superación de este trastorno requiere ponerse en manos de un especialista con cierta experiencia. Si vives en Vigo y estás buscando atención psicológica para un posible caso d...

La muerte de un ser querido, ya sea un familiar o un amigo cercano, es una de las experiencias más difíciles que podemos enfrentar en la vida. Es un hecho que puede generar un gran dolor, pero sin embargo es factible superarlo y crecer y madurar como personas gracias a ello. Es importante señalar que no todo el mundo sobrelleva la muerte de seres queridos de la misma forma. Como se suele decir, a veces la procesión va por dentro, y hay personas que parece que no lo pasan mal exteriormente pero ...

La terapia EMDR es una técnica de psicología adaptada al paciente en cualquier etapa de la vida. Tiene como finalidad enseñar a recordar sin sufrimiento y curar las heridas emocionales presentes. En Contigo-Psicología, tu centro de psicología en Vigo, nos preocupamos por ti y por tu bienestar, por lo que queremos enseñarte a manejar de forma sana lo que sientes. Hoy te presentamos los beneficios de la desensibilización y reprocesmiento a través del movimiento ocular (EMDR). Para información más...

Todos los padres del mundo quieren lo mejor para sus hijos. Es por ello que cuando los ven pasarlo mal, se preguntan qué pueden hacer para aliviar sus penas, en cualquier sentido. Y es que tan o más importante que el daño físico es el daño emocional y psicológico.  Los menores de edad suelen ser extremadamente influenciables, tanto para bien como para mal. Es por ello que hasta cosas que a los adultos nos pueden parecer banales, a ellos les afectan su confianza. Si quieres averiguar si tu hijo ...

Por suerte, desde hace algunos años la sociedad se está concienciando mucho más sobre la importancia de la salud mental y de derribar tabúes y prejuicios. Una de las patologías que afectan a un mayor porcentaje de población es la fobia social, también denominada como trastorno de ansiedad social. Sin embargo, a pesar de ser algo relativamente frecuente, todavía existen ciertas confusiones sobre lo que realmente significa. Y es que muchas veces se relacionada equivocadamente con la timidez y la ...