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¿En qué trastornos es efectiva la terapia EMDR?

Publicado: 12 de diciembre de 2023, 08:57
  1. Terapia EMDR
¿En qué trastornos es efectiva la terapia EMDR?

La Terapia de Desensibilización y Reprocesamiento por Movimientos Oculares, más conocida como EMDR (por sus siglas en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing), es un enfoque terapéutico altamente efectivo utilizado para tratar una variedad de trastornos relacionados con el trauma. En Contigo-Psicología, nuestros psicólogos en Vigo están capacitados para llevar a cabo esta terapia con el fin de ayudar a nuestros pacientes a superar los efectos perjudiciales de experiencias traumáticas.

La terapia EMDR se basa en la idea de que los traumas pueden interrumpir el procesamiento normal de la información en el cerebro y quedar atrapados en la memoria, lo que da como resultado síntomas debilitantes y trastornos de estrés postraumático. Esta técnica utiliza movimientos oculares, sonidos o pulsaciones táctiles para desbloquear y procesar dicha información de una manera más saludable y adaptativa.

¿Qué se obtiene al someterse a la terapia EMDR?

Los beneficios de la terapia EMDR son bastante interesantes y pueden incluir:

  • Superación de traumas

La terapia EMDR permite a los pacientes procesar y liberar los recuerdos traumáticos de una manera que les permite recordar los eventos sin experimentar el sufrimiento emocional intenso asociado con ellos.

  • Control emocional

Ayuda a los pacientes a desarrollar una visión más adaptativa y saludable de las experiencias traumáticas, lo que les permite controlar las emociones relacionadas con esos eventos.

  • Gestión de ansiedad y depresión

La terapia EMDR es efectiva para tratar una amplia variedad de trastornos, incluyendo la ansiedad y la depresión, que a menudo están relacionados con eventos traumáticos no resueltos.

  • Reducción de fobias y ansiedades

Esta terapia puede ayudar a reducir los síntomas de fobias y ansiedades que se derivan de traumas pasados, permitiendo a los pacientes vivir una vida más plena y libre de miedo.

  • Cambio de creencias negativas

La terapia EMDR facilita la reevaluación de las creencias negativas arraigadas, permitiendo a los pacientes adoptar posturas más positivas y saludables sobre sí mismos y su capacidad para enfrentar desafíos.

¿En qué consiste la terapia EMDR?

Esta terapia se divide en varias fases diferenciadas, pero la duración de cada fase puede variar según las necesidades individuales del paciente:

  • Se realiza una evaluación exhaustiva del historial clínico del paciente y se planifica el tratamiento.
  • Se proporcionan herramientas de gestión emocional y de afrontamiento para preparar al paciente para el procesamiento de los recuerdos traumáticos.
  • Posteriormente, se trabaja en procesar el recuerdo traumático utilizando la estimulación bilateral, lo que permite la desensibilización y la resolución del trauma.
  • Se asocia una creencia positiva al recuerdo traumático para promover un cambio adaptativo en la percepción del paciente.
  • Se ayuda al paciente a reconocer cualquier daño físico asociado al evento traumático.
  • Se asegura la estabilidad emocional del paciente al final de la sesión.
  • Se revisan recuerdos de sesiones anteriores con procesamientos incompletos.

En Contigo-Psicología, nuestros psicólogos en Vigo están altamente capacitados en la terapia EMDR y brindan un enfoque personalizado y efectivo para cada paciente. Entendemos que cada experiencia traumática es única, y adaptamos el tratamiento para satisfacer las necesidades específicas de cada paciente.

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